Reizen in de zomer is spannend, maar je huid is het daar niet altijd mee eens. Veranderingen in het klimaat, de intensiteit van de zon en je dagelijkse routine kunnen allemaal invloed hebben op hoe je huid reageert — vooral als je actieve ingrediënten gebruikt of onlangs een behandeling hebt ondergaan. Hier volgt een praktische gids over wat je in je tas moet stoppen en wat even een pauze verdient terwijl je weg bent.

Wat moet je meenemen?

Breedspectrum SPF 30–50.Zonnebeschermingis onmisbaar, waar je ook heen gaat. Minerale filters (zinkoxide, titaandioxide) zijn doorgaans milder voor de gevoelige huid of voor een huid die onlangs een laserbehandeling of peeling heeft ondergaan. Stop een flesje in je tas en een kleiner flesje in je zak — je zult het vaker opnieuw aanbrengen als het binnen handbereik is.

Een serum met antioxidanten.Ingrediëntenzoals vitamine C en vitamine E helpen je huid om te gaan met de extra UV-straling en omgevingsstress die gepaard gaan met reizen naar zonnige bestemmingen. Je kunt ze ’s ochtends prima onder je zonnebrandcrème aanbrengen.

Een milde, geurvrije vochtinbrengende crème.Airconditioning, vliegtuigcabines en blootstelling aan de zon kunnen de huid uitdrogen. Een eenvoudige, geurvrije formule helpt de huidbarrière in balans te houden zonder irritatie te veroorzaken.

Een verzachtende aftersun-gelmet aloëvera of een soortgelijke kalmerende gel is handig om bij de hand te hebben als je huid iets meer kleur of warmte krijgt dan je had gepland.

Lippenbalsem met SPF Ooklippenkunnen verbranden, en daar wordt vaak geen aandacht aan besteed.

Fysieke bescherming:Eenhoed met brede rand, kleding die tegen UV-straling beschermt en een goede zonnebril vullen voor een groot deel aan wat producten niet kunnen. Ze zijn vooral nuttig rond het middaguur.

Wat moet je pauzeren?

Sommige van de meest effectieve ingrediënten voor huidverzorging zijn ook juist de ingrediënten die je huid gevoeliger maken voor de zon. Het is meestal verstandig om het gebruik hiervan even te staken als je naar een zonnige bestemming reist:

• Retinoïden / retinol—verhogen de lichtgevoeligheid en het risico op irritatie bij felle zon
• AHA’s en BHA’s(glycolzuur, salicylzuur en soortgelijke exfolianten) — kunnen ervoor zorgen dat de huid gevoeliger wordt voor blootstelling aan UV-straling
• Bepaalde behandelingen tegen acne—sommige kunnen de gevoeligheid voor de zon verhogen; als je twijfelt over jouw behandeling, vraag het ons dan voordat je op reis gaat

Als u onlangs een laserbehandeling of een peeling heeft ondergaan, is het tijdens de herstelperiode extra belangrijk om de zon te vermijden. Als u een reis gepland heeft, is het de moeite waard om dit tijdens uw afspraak te vermelden, zodat we de behandeling op het juiste moment kunnen inplannen of u advies kunnen geven over hoe u het behandelde gebied tijdens uw reis kunt beschermen.

Een paar praktische tips

• Breng de zonnebrandcrème om de twee uur opnieuw aan, en vaker als je gaat zwemmen of als je zweet
• Vermijd indien mogelijk de uren waarin de zon het sterkst is(ongeveer 11.00–15.00 uur), vooral tijdens de eerste dagen van een reis
• Giet de vloeistoffen over in flesjes in reisformaatalsje alleen met handbagage vliegt, en controleer de voorschriften van je luchtvaartmaatschappij inzake vloeistoffen
• Zorg ook van binnenuit voor voldoende vocht — tijdens reisdagen drink je al snel te weinig
• Maak je routinetijdensje afwezigheid wat eenvoudiger. Een korte, vaste routine waar je je ook echt aan houdt, is nuttiger dan een uitgebreide routine die je overslaat.

Voordat je vertrekt

Als je van plan bent om vóór een zomervakantie een laserbehandeling, peeling of een andere ingreep te ondergaan, is de timing van groot belang. Tijdens een consult helpen we je graag bij het afstemmen van de behandeling op je reisdata.