Le mois de mai est placé sous le signe de la vigilance. Car une peau bien surveillée est une peau protégée ; voici donc les points essentiels à retenir pour prendre soin de vous et de vos proches.
QUI EST À RISQUE ?
Le cancer de la peau peut toucher n'importe qui, mais une vigilance accrue s'impose si :
- Vous avez un phototype clair (peau, yeux ou cheveux clairs).
- Vous avez de nombreux grains de beauté ou des antécédents familiaux de cancer de la peau.
- Vous avez eu de graves coups de soleil, surtout pendant votre enfance.
- Vous avez utilisé des bancs solaires.
DÉTECTION (La règle ABCDE)
💡 À retenir : lorsqu'ils sont détectés à un stade précoce, la grande majorité des cancers de la peau peuvent être guéris.
⟶ Le dépistage précoce est essentiel
Cancer de la peau : les principales formes
Le cancer de la peau est un terme général qui recouvre principalement deux grandes catégories : les carcinomes cutanés et le mélanome.
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Le carcinome basocellulaire se développe lentement et ne se propage presque jamais à d'autres organes, même s'il peut devenir destructeur au niveau local s'il n'est pas traité.
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Le carcinome épidermoïde présente un risque légèrement plus élevé de propagation, en particulier dans les stades avancés. Ces deux types de cancer sont principalement liés à l'exposition cumulative au soleil et sont plus fréquents à un âge avancé.
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Le mélanome est moins fréquent mais plus agressif. Il se développe à partir des cellules productrices de pigment (mélanocytes) et présente un risque bien plus élevé de se propager aux ganglions lymphatiques ou à d'autres organes s'il n'est pas diagnostiqué à un stade précoce.
Contrairement au carcinome basocellulaire et au carcinome spinocellulaire, le mélanome peut également toucher des patients plus jeunes. Un dépistage précoce est essentiel, car le mélanome se soigne très bien à un stade précoce.
Le mélanome : le plus agressif. Il peut être détecté à l'aide de la règle ABCDE.
Carcinome basocellulaire : se présente souvent sous la forme d'une petite « perle » brillante ou rosâtre.
Carcinome épidermoïde : se manifeste par une croûte rugueuse ou une plaie qui ne guérit jamais complètement.
CONSEILS POUR UNE PROTECTION EFFICACE
Horaires : Restez à l'ombre entre 11 h et 16 h, période où le rayonnement UV est le plus intense.
Protection physique :Les vêtements protecteurs et un chapeau restent les moyens les plus efficaces pour se prémunir contre les effets néfastes du soleil.
Prévention solaire :Appliquez régulièrement un produit de protection solaire à large spectre avec un indice de protection 50+, en renouvelant l'application toutes les deux heures.
NE LAISSEZ AUCUNE CHANCE AUX RAYONS UV GRÂCE À CES BONNES HABITUDES
- La bonne quantité : appliquez 2 mg/cm² de crème solaire SPF 50+ (soit environ la longueur d'un doigt pour le visage).
- La fréquence idéale : Renouvelez l'application toutes les deux heures, et toujours après la baignade, après vous être séché avec une serviette ou en cas de forte transpiration.
- La bonne attitude : Évitez toute exposition excessive au soleil, surtout pendant l'enfance.
PRENDRE RENDEZ-VOUS
Un examen annuel ou régulier chez un dermatologue est le meilleur moyen de prévenir les risques. N'attendez pas qu'une tache change d'aspect pour consulter.
Prenez soin de votre peau : elle est unique !