Les voyages d'été sont passionnants, mais votre peau n'est pas toujours du même avis. Les changements climatiques, l'intensité du soleil et la modification de vos habitudes quotidiennes peuvent tous avoir une incidence sur l'état de votre peau, surtout si vous utilisez des principes actifs ou si vous avez récemment suivi un traitement. Voici un guide pratique pour savoir ce qu'il faut emporter dans votre valise et ce qu'il vaut mieux laisser de côté pendant votre séjour.

Quoi emporter

Protectionsolaireà large spectre, indice SPF 30 à 50: la protectionsolaireest indispensable, quelle que soit votre destination. Les filtres minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane) sont généralement plus doux pour les peaux sensibles ou celles qui viennent de subir un traitement au laser ou un peeling. Emportez un flacon dans votre sac et un plus petit dans votre poche : vous serez plus enclin à renouveler l'application s'il est à portée de main.

Un sérum antioxydant.Des ingrédientstels que la vitamine C et la vitamine E aident votre peau à faire face au surcroît de rayons UV et au stress environnemental liés aux voyages sous un soleil intense. Ils s'appliquent idéalement sous votre crème solaire le matin.

Une crème hydratante douce et sans parfum: laclimatisation, les cabines d'avion et l'exposition au soleil peuvent tous assécher la peau. Une formule simple et sans parfum aide à préserver le confort de votre barrière cutanée sans provoquer d'irritation.

Il est utile d'avoir sous la main un gel apaisant après-soleilà l'aloevera ou un gel calmant similaire si votre peau prend un peu plus de couleur ou de chaleur que prévu.

Baume à lèvres avec indice de protection solaire (SPF):les lèvresaussi peuvent brûler, et on les oublie souvent.

Protection physique:unchapeau à large bord, des vêtements anti-UV et de bonnes lunettes de soleil remplissent en grande partie le rôle que les produits ne peuvent pas assumer. Ils sont particulièrement utiles en milieu de journée.

Que mettre en pause ?

Certains des ingrédients les plus efficaces pour les soins de la peau sont aussi ceux qui rendent votre peau plus sensible au soleil. Il est généralement préférable de cesser de les utiliser lorsque vous voyagez dans une région ensoleillée :

• Rétinoïdes / rétinol—augmentent la photosensibilité et le risque d'irritation en cas d'exposition intense au soleil
• Les AHA et les BHA(acide glycolique, acide salicylique et autres exfoliants similaires) peuvent rendre la peau plus sensible aux rayons UV.
• Certains traitements contre l'acné peuvent accroître la sensibilité au soleil;si vous avez des doutes concernant le vôtre, n'hésitez pas à nous consulter avant de partir en voyage.

Si vous avez récemment subi un traitement au laser ou un peeling, il est particulièrement important d'éviter l'exposition au soleil pendant la période de cicatrisation. Si vous avez prévu un voyage, pensez à nous en parler lors de votre rendez-vous afin que nous puissions planifier le traitement en conséquence ou vous donner des conseils pour protéger la zone traitée pendant votre absence.

Quelques conseils pratiques

• Renouvelez l'application de crème solaire toutes les deux heures, et plus souvent si vous vous baignez ou si vous transpirez.
• Évitez autant que possible les heures d'ensoleillement maximal(entre 11 h et 15 h environ), en particulier les premiers jours de votre séjour.
• Transvasez le contenu dans des flacons de format voyagesivous voyagez uniquement avec un bagage à main, et vérifiez les restrictions de votre compagnie aérienne concernant les liquides.
• Pensez aussi à vous hydrater de l'intérieur: on a tendance à ne pas boire assez les jours de voyage.
• Simplifiez votre routinelorsquevous êtes en déplacement. Une routine courte et régulière que vous parviendrez réellement à respecter est plus utile qu’une routine complète que vous finirez par négliger.

Avant de partir

Si vous prévoyez un traitement au laser, un peeling ou toute autre intervention avant un voyage estival, le choix du moment est crucial. Nous serons ravis de vous aider à organiser votre programme en fonction de vos dates de voyage lors d'une consultation.